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凝り固まった背中をほぐすヨガ!<ホリスティック Muna Yoga>



自粛期間も長くなり、身体が凝り固まっている方も多いのではないでしょうか? 通勤がなくなったり、お出かけもなくなったりで、どうしても活動量が減ってしまいます。


spobandを使ったヨガで背中の凝りを取りませんか? 下記動画で解説中!一緒に取り組んでみましょう。


https://www.youtube.com/watch?v=BlS_WHU8Ix8&feature=youtu.be


動画提供元:ホリスティック Muna Yoga

女性の体質を整え、不妊のお悩みの駆け込み寺と言われたヨガピラティススタジオ

https://holistic-munayoga.jp/

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