当協会理事の杉田先生著作「正しい休養、評価、指導のすすめ方-疲労を防ぐ！健康指導に活かす-休養学基礎」が7月にメディカ出版より発売されます。
ストレス軽減に必要な事柄やそのメカニズム及び効果的な休養の取り方などについて、「休養」を科学的に体系化した良書です。
スポーツや運動など健康指導者の方々に是非ご一読いただきたい書籍です。
また、リラックス・癒しに携わっておられる方々、健康志向の高い一般の方々に必要な知識が
詰まった書となっております。
<当協会理事：杉田先生著作>「休養学基礎」が2021年7月に発売されます。